Sportski sadržaj

 Aqua Aerobic - savršen način za otklanjanje celulita

Trening u vodi zasigurno će reducirati celulit i učvrstiti tkivo na problem zonama vježbača. Naime, kroz umjerenu tjelesnu vježbu koja se praktikuje na ovom treningu i paralelno masažno dejstvo iste kroz pokrete u vodi, dokazano smanjuje ovaj problem sa kojim se djevojke, žene bore već duži niz godina.

Nešto više o ovom problemu:

- celulit predstavlja  želatinastu masu učahurenu u kapsulu,, napravljenu od stanica masti, metaboličkih toksina i slobodne međustanične vode
- nalazi se u tijelu od 4-6 mm ispod kože, u potkožnom vezivnom tkivu
- uzrok nastanka je disbalans ženskog spolnog hormona estrogena, te zbog raznih hormonskih terapija i svega što veže vodu u tijelu (slana hrana, šećeri iz slatkiša, alkohol...)
- ovaj problem može biti i genetski


Škola plivanja

Plivanje je jedan od najboljih sportova za pravilan rast i razvoj djeteta. Prednosti ove aktivnosti su što angažuje sve mišiće tijela, poboljšava kapacitet pluća, jača srčani mišić, te čini dijete izdržljivijim.

Preporuka stručnjaka je da djeca trebaju početi s plivanjem još od 3 ili 4 godine, jer je taj period idealan za usvajanje pravih plivačkih pokreta.

Cilj škole plivanja je potpuno oslobađanje straha od vode, učenje tehnika plivanja, te razvijanje izdržlivosti u vodi.

Uz našu pomoć i pomoć profesionalnih trenera želimo vam da pličaci ne budu glavno odredište vašeg djeteta, da nesigurnost u vodi postane sjena, pomoćna oprema nepotrebna, a plivačko znanje kvalitetno.